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Se você vive tentando agradar, tem medo de decepcionar quem ama e se sente sozinho(a) mesmo dentro da relação, você não precisa viver assim.

Você se esforça para ser aceito(a), abre mão de si e carrega a sensação de nunca ser suficiente no relacionamento. Com a orientação psicanalítica, você encontra acolhimento para olhar para suas relações com cuidado.

Quantas dessas situações você vive todos os dias?

Se pelo menos uma parece familiar, este espaço foi feito para você!

Isso tem nome. Tem explicação.

E tem caminho de volta.

Quanto mais esses padrões se repetem, mais você se afasta de quem realmente é. A energia que poderia estar em você acaba indo para relações que cansam ou já não fazem sentido.

Imagine reconhecer seus limites, escolher relações que fazem bem e viver o amor sem se perder no processo. Esse caminho existe, e começa com um passo.

Psicólogo Pedro Arbex

Se você sente que os mesmos conflitos se repetem nos seus relacionamentos, ou que a forma como ama, se comunica e cria vínculos tem raízes mais profundas do que parece, este espaço foi pensado para você.

Sou psicólogo com atuação voltada para relacionamentos, autoestima e desenvolvimento emocional, com atendimento fundamentado na abordagem psicanalítica. Estou em formação em Psicanálise pelo NPP (Núcleo Brasileiro de Pesquisas Psicanalíticas), aprofundando continuamente meus conhecimentos para oferecer um cuidado cada vez mais qualificado.

Aqui você encontra um espaço de escuta, acolhimento e reflexão, sem respostas prontas ou julgamentos. Cada atendimento é individualizado e conduzido com ética, respeitando seu tempo e a singularidade da sua história.

Atendo adultos que desejam se compreender melhor, superar dificuldades afetivas, fortalecer a autoestima e construir relações mais saudáveis e conscientes. Se você sente que chegou a hora de cuidar disso, este pode ser o seu primeiro passo. Pedro Arbex, Psicólogo, CRP 06/165459.

Agende sua sessão e comece um processo feito exclusivamente para a sua história.

Conheça quem vai caminhar com você

Deixa eu te contar um pouco sobre esse trabalho. Em poucos minutos, você entende como posso te ajudar.

Focos de atendimento

Cada sofrimento tem uma origem. Entender a sua é o primeiro passo para mudar.

Dependência emocional

Se você sente que não vive sem a outra pessoa, tem medo do abandono e sempre coloca as necessidades dela à frente das suas.

Conflitos familiares

Se as brigas em casa se repetem sempre do mesmo jeito, e você sente que isso vem de muito antes desse relacionamento.

Autoestima e limites

Se você tem dificuldade de dizer não, sente que se anula pelos outros e vive tentando agradar mesmo quando isso te esgota.

Fim de relacionamento

Se um término te derrubou mais do que esperava, e você ainda não sabe como seguir em frente sem aquela pessoa.

Relações tóxicas e ciúmes

Se você já percebeu que vive uma relação que machuca, mas não consegue sair, ou é dominado(a) pelo ciúme e pela desconfiança.

Ansiedade

Se a ansiedade toma conta antes, durante ou depois de conversas importantes, e seu corpo reage antes de você entender o porquê.

A psicoterapia é um espaço de escuta e reflexão, onde você pode entender os padrões que influenciam sua forma de amar, se comunicar e se relacionar consigo mesmo(a) e com os outros.

Com o tempo, é possível ganhar mais clareza sobre suas emoções, sentir-se mais seguro(a) nas suas decisões e viver relações mais conscientes e equilibradas.

O que dizem meus pacientes

A terapia com o Pedro tem sido um espaço de muita importância na minha vida, principalmente para eu lidar com algumas questões afetivas e relacionais. Sou muito grata por ter conduzido o meu processo com tanto cuidado, ética, acolhimento e responsabilidade. É um lugar de segurança!

Minha experiência foi excelente. Encontrei um espaço seguro para falar sobre minhas dificuldades e consegui desenvolver ferramentas para lidar melhor com elas. Comecei a terapia em um momento de término, foi bem difícil, mas consegui evoluir muito.

Comecei a terapia depois do fim de um relacionamento e achei que seria apenas para superar o término. Acabei aprendendo muito sobre mim e sobre a forma como construo meus vínculos.

Quais os benefícios da psicoterapia?

Cada dor tem um caminho possível de cuidado.

Entender por que você reage do jeito que reage nos relacionamentos, em vez de repetir os mesmos ciclos sem saber o motivo.

Reconhecer seu valor e parar de buscar validação constante em quem está ao seu lado.

Aprender a dizer não sem culpa e a se posicionar em relações e conversas difíceis.

Reduzir a tensão que antecipa conflitos e sentir mais segurança nas suas relações do dia a dia.

Construir vínculos baseados em respeito mútuo, e não em medo, dependência ou controle.

Elaborar o fim de um relacionamento sem se anular, entendendo o que ficou e o que pode ser diferente.

Compreender a origem de padrões repetidos em casa e encontrar formas mais leves de conviver.

Entender as histórias que moldaram sua forma de amar, para escolher relações mais conscientes.

Etapas

Como funciona o atendimento?

Cada sessão é um espaço só seu, sem julgamento, sem pressa. O foco é inteiramente na sua história, no que você sente e no que você quer mudar.

Entre em contato

Mande uma mensagem pelo WhatsApp. Sem formulários complicados, sem burocracia. É só uma conversa inicial, sem nenhum compromisso.

Conheça o processo

Na primeira sessão, você fala sobre o que está sentindo e entende como funciona o acompanhamento. É um espaço seguro, sem julgamento e completamente sigiloso.

Comece no seu ritmo

A partir daí, construímos juntos um processo terapêutico adaptado à sua história, suas necessidades e seu tempo. Cada passo é dado com cuidado.

Ainda com dúvidas?

Como funcionam as sessões?

As sessões têm cerca de 50 minutos, em um ambiente seguro, acolhedor e livre de julgamentos. Trabalhamos juntos para compreender os padrões que influenciam seus relacionamentos, suas emoções e sua forma de se relacionar consigo mesmo(a) e com os outros. O processo é individualizado, respeitando seu tempo e suas necessidades, para promover mudanças consistentes e duradouras.

Como a terapia pode me ajudar?

A terapia pode ajudar você a compreender melhor suas emoções, identificar padrões que se repetem nos seus relacionamentos, fortalecer sua autoestima e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com conflitos. O objetivo não é dar respostas prontas, mas construir, juntos, um caminho de autoconhecimento para relações mais conscientes e satisfatórias.

Qual a duração do tratamento?

Não existe um tempo pré-definido. A duração varia de acordo com os objetivos, a história de vida e as necessidades de cada pessoa. Algumas demandas são trabalhadas em um período mais curto, outras exigem acompanhamento mais longo. O importante é que o processo respeite o seu ritmo e promova mudanças consistentes e duradouras.

Como saber se preciso começar uma terapia?

Você não precisa estar em crise para começar. Se sente que repete os mesmos padrões nos relacionamentos, tem dificuldade de lidar com suas emoções, enfrenta conflitos frequentes ou vive momentos de ansiedade e insegurança, a terapia pode ser um espaço importante de cuidado. Buscar ajuda é um passo de autocuidado, converse comigo para entender se esse é o momento certo para você.

Convênios são aceitos?

Os atendimentos são particulares. Se o seu convênio oferece reembolso para consultas com psicólogo, posso fornecer toda a documentação necessária para você solicitar o ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Qual o valor das sessões?

Os atendimentos são realizados de forma particular. O CFP (Conselho Federal de Psicologia) não permite a divulgação de valores em materiais públicos, mas posso te passar todas as informações diretamente. Me chame para conversarmos sem compromisso.

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